高血压很难控制好，因为5个坏习惯你没纠正，吸烟没排上第一_心腹之患网

【教学过程】一、谈话激趣，揭示课题1、谈话激趣导入在浩瀚无边的宇宙中，有一个美丽的星球，它是我们人类的家园，是我们大家共同的母亲（看视屏）――齐说地球你还想叫地球什么（摇篮、水球、母亲……）2、我们大家每天都生活在地球上，但是我们生活的地球又是怎样的呢让我们和飞上太空的宇航员一起，在天际遥望地球吧(屏示:播放录像,)3、揭示课题看了刚才的录像，你有什么感受（生谈感受）是啊地球是如此美丽，同时又是如此渺小据科学家观察推测，在茫茫宇宙的无数个星球中，只有地球这一个星球适合人类居住今天我们就来学习一篇有关地球的`文章（屏示课题：只有一个地球）齐读课题看老师的手势再齐读课题，强调“只有”二、明确目标，理清条理

1、情境激趣：同学们，知道今天有这么多老师和咱一块上课，高兴吗同学们还记得2010年12月31日晚上12点59分)嫦娥1号发射的情景吗在这个场景中还藏着一些数学知识呢，想再次来回顾一下这激动人心的时刻吗好，让我们跟着指挥长一起来为它倒计时加油吧(播放发射倒计时时刻）师生一起倒计时：10、9、8、7、6、5、4、3、2、1谁找到了藏着的数学知识了生自由回答师小结：刚才我们每数一个数的时间就是一秒，“秒”也是一种时间单位2、小朋友，想一想，生活中还有哪些地方用到秒这个时间单位的呢生举例师小结：刘翔在奥运会上用12秒91的成绩夺得了男子110米栏的冠军；这是我们过马路时，常常看到的红绿灯，显示屏上跳动的数字也是用秒来计时的

此外，由于这些色素大多是抗氧化剂，它们能减少疾病、大量运动带来的烦躁情绪研究发现，食物天然色素需要互相合作才能发挥出它们的最佳效果，这就是建议每天吃至少5种颜色的水果或蔬菜的原因3、植物食物连皮吃果实表皮含有丰富的纤维素这些混合物有助肠细胞的健康生长，减少便秘和生痔疮的几率，改善胃口，保持健康的体重这些纤维还能阻止大概3%-4%的热量吸收，这就是为什么多吃水果蔬菜能减肥的原因之一4、每天喝牛奶/吃奶制品鲜奶、奶制品(包括干酪、酸奶酪、酸奶等)应当成为经常运动者日常饮食的一部分奶类制品能为肌肉提供足够的蛋白质，增强其恢复能力而乳清蛋白质还能有效增强免疫系统更神奇的是，研究发现减肥菜单中包含奶制品的，有助减掉更多脂肪

首先，请允许我代表全校老师向你们表示热烈的祝贺，祝贺你们顺利地完成了小学阶段的学习，即将踏入中学的大门我为你们的成长而自豪，为你们的健康发展而骄傲六年的时光，两千多个日日夜夜匆匆而过对于你们来说，这是一段不平凡的人生旅程在这段旅程中，你们结识了许多关爱你们的老师，悉心关注着你们的成长;朝夕相处的同学，成为你们学习道路上的诤友;而母校优裕的育人环境，把你们从一个个懵懂的小娃娃培养成一名名知识丰富、朝气蓬勃的少年六年的光阴，母校的每一个角落留下了你们多少欢声笑语，校园的每一寸土地留下了你们多少足迹，记下你们多少次拼搏的身影，又铭刻了你们多少豪迈的誓言蓦然回首，那已经过去的一切就好像发生在昨天每一位老师都不会忘记：沐浴书香，你们无限的享受着自己的童年岁月;大胆创新，智慧的翅膀肆意的在课堂上飞扬;一篇篇美文，无尽的遐想尽情的在笔尖上挥洒;一张张获奖证书，不懈的努力顽强的在赛场上交融……这点点滴滴，都是母校永远珍藏的记忆，你们，是北园小学的骄傲

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